Ottende træningstime, 1. november

Endnu en dag med hårde udfordringer venter. Træningen med Abraham Gaaei er snart slut, og jeg står tilbage med en træningsøvelse til hver kropsdel der er god at lave i det fri. [Read more...]

Share

Syvende træningstime, 25. oktober

Jeg har hele dagen holdt øje med min mobiltelefon med en forventning (og delvis forhåbning) om at Abraham ville udsætte dagens træningstime i Frederiksberg Have – men nej, ingen sms. Heller ikke selvom det blæser voldsomt og bare er efterår på den kedelige måde. [Read more...]

Share

Legepladser til gratis motion

Legepladser indbyder ikke kun til leg. Legepladser kan også danne rammen om ny og udfordrende motion og nej, legepladser er ikke kun for børn. Få gode tips til hvordan du bruger byens legepladser nær dig til at få sved på panden og gang i musklerne. [Read more...]

Share

Femte træningstime, 6. oktober

I det super flotte efterårsvejr, mødes jeg til min femte træningstime med min personlige træner Abraham Gaaei. Som sædvanlig starter vores udendørs træning med en løbetur, der dog mest af alt minder om et forhindringsløb – der er nemlig mange andre end mig der har valgt at nyde vejret i Frederiksberg Have. [Read more...]

Share