Koffein og træning

Koffeinpiller

Meningerne er mange når det gælder koffein og træning. Jeg forstår dog ikke, når folk mener at det er ok at drikke masser af kaffe, men forkert at bruge koffeinpiller som kosttilskud. Nogle sidestiller nærmest koffeinpiller med et misbrug. [Read more...]

Share

Træning for ferieuge 28

Jeg har valgt at samle træningen for uge 28 i et post. Det skyldes at træningen har været mindre seriøs, og derfor kan det komprimeres. Jeg gider ikke skrive lange tekster om ingen ting, hvis du forstår?

[Read more...]

Share

Rolig løbetur uge 5 19/06-09

Ikke så meget at sige om dagens træning andet end at alt forløb som det skulle

[Read more...]

Share

Træningsprojekt natløb

Denne artikel er en introduktion til Træningsprojekt Natløb, som er et projekt der strækker sig over 13 uger. Jeg vil løbende skrive, hvordan træningen går, hvilke tider jeg opnår samt hvordan min motivation er. [Read more...]

Share