I går 17. februar begav jeg mig ud på et 10km testløb for at teste niveauet for mit løb. Resultatet var en anelse bedre end forventet, men ikke en enorm overraskelse for mig selv.
Copenhagen Marathon 2010 (træningsprojekt)
15. februar 2010 by 5 Comments
Så kom udmeldingen – og så binder det. Jeg vil løbe Copenhagen Marathon 23. maj. De næste mange uger, kan du her på siden følge min træning. For tiden er min form ikke noget at prale af, så kan desværre ikke starte på 60+ km i ugen. Det betyder ikke at træningen ikke kan være spændende, tværtimod.
Overraskende testløb
19. juli 2009 by Leave a Comment
Overskriften taler vidst for sig selv. Se hvordan sidste testløb gik inden det store løb om ca. 5 uger
Testløb uge 4 12/6-2009
12. juni 2009 by 1 Comment
Så er første etape af træningsprojekt natløb slut. Fra næste uge af går vi ind i 2. Fase. Læs her om hvordan sidste testløb gik – et løb der skulle afspejle fremgangen.
Testløb uge 3 03/06-2009
3. juni 2009 by 5 Comments
Intervaltræning uge 3 01/06-2009
1. juni 2009 by Leave a Comment
Efter en dejlig dag med solskin blev det tid til dagens intervaltræning. 9 ud af 10 stjerner her fra
Begreber inden for løb
27. maj 2009 by 7 Comments
Inden for løbeverdenen er det et hav af begreber der er gode at have styr på. Med denne artikel giver jeg nogle af de mest basale begreber (eller løbemåder), som også kan være inspirerende for netop din løbetræning
Testløb uge 1: 18/5-2009
18. maj 2009 by Leave a Comment
Dette er første “kapitel” af Træningsprojekt Natløb, men jeg vil anbefale dig at starte med at læse artiklen “Træningsprojekt Natløb”, der indledende skriver lidt om hvad projektet går ud på.
Indlæser ...