<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Aktiv Motionløb</title>
	<atom:link href="http://aktivmotion.dk/tag/l%c3%b8b/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://aktivmotion.dk</link>
	<description>Løb Styrketræning Ernæring</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jan 2012 08:11:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Løbespillet</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/lobespillet/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/lobespillet/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 15:27:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[løbespil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=2698</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Prøv Aktiv Motion løbespillet &#8211; det er hylende sjovt. Det eneste du skal gøre for at komme i gang er at klikke på &#8220;mellemrumstasten/space&#8221;. Held og lykke. &#160; Indlæg der kunne have din interesse:Løbekalender for 2012Copenhagen Marathon &#8211; et tilbageblikBøger om sundhed på Aktiv MotionNørrebroløbet &#8211; for et mangfoldigt og positivt NørrebroMotion på arbejdspladsen]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/lobespillet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Powerade Halvmarathon</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/powerade-halvmarathon/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/powerade-halvmarathon/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 12:58:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[halvmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[halvmaraton]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[Powerade Halvmarathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=2546</guid>
		<description><![CDATA[Powerade Halvmarathon afholdes igen i år i København og der er lagt op til et løb i endnu større format end sidste år. Læs mere om Københavns nye store halvmarathon &#8211; Powerade Halvmarathon. Knap er Copenhagen Marathon overstået, før Sparta annoncerer et nyt stort løb. Denne gang er distancen lidt kortere og sponsoren en anden. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/powerade-halvmarathon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Copenhagen Marathon &#8211; et tilbageblik</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/copenhagen-marathon-et-tilbageblik/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/copenhagen-marathon-et-tilbageblik/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 May 2011 09:56:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Copenhagen Marathon. marathon]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[motionsløb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=2529</guid>
		<description><![CDATA[Copenhagen Marathon 2011 er overstået, og det er blevet tid til at se tilbage på årets udgave af det populære løb. Læs hvilken rekord der blev slået og hvem der gennemførte løbet i den bedste tid. Del også gerne dine Copenhagen Marathon erfaringer med læserne på Aktiv motion. Copenhagen Marathon slog sidste år deltagerrekord med [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/copenhagen-marathon-et-tilbageblik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pose running</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/pose-running/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/pose-running/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 May 2011 12:59:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Christensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Chi-running]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[Pose-running]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=2492</guid>
		<description><![CDATA[Som tidligere lovet, kommer her et indlæg om Pose running – endnu en af de nye spændende løbestile. Jeg har tidligere skrevet om Chi-running, og i dette indlæg vil jeg beskrive endnu en løbestil, som har vundet kraftigt frem i løbet af de seneste par år, nemlig Pose running. Pose running og Chi-running ligner hinanden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/pose-running/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nørrebroløbet &#8211; for et mangfoldigt og positivt Nørrebro</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/n%c3%b8rrebrol%c3%b8bet-for-et-mangfoldigt-og-positivt-n%c3%b8rrebro/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/n%c3%b8rrebrol%c3%b8bet-for-et-mangfoldigt-og-positivt-n%c3%b8rrebro/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 11:42:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[motionsløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nørrebro]]></category>
		<category><![CDATA[Nørrebroløbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=2454</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Nørrebroløbet giver dig d. 15. maj mulighed for at se Nørrebro fra sin bedste side. Nørrebroløbet er 5 km. gennem den mangfoldige bydel, og du er inviteret til både løb, musik og samvær. Det er ikke altid positiv omtale bydelen Nørrebro er kendt for. Det vil syv 14-15 årige drenge gerne ændre ved, og [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/n%c3%b8rrebrol%c3%b8bet-for-et-mangfoldigt-og-positivt-n%c3%b8rrebro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lillebælt Halvmarathon udsolgt på 11 timer</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/lilleb%c3%a6lt-halvmarathon-udsolgt-pa-11-timer/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/lilleb%c3%a6lt-halvmarathon-udsolgt-pa-11-timer/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 08:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Berlin Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[halvmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[Lillebælt Halvmarathon]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[motionsløb]]></category>
		<category><![CDATA[New York Marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=2038</guid>
		<description><![CDATA[Blot 11 timer og 4 minutter tog det før samtlige 10.000 startnumre til Lillebælt Halvmarathon var solgt. Løbsledelsen jubler og over hele Europa vækker den hurtige tilmelding begejstring. De mange startnumre blev sat til salg d. 1. oktober og kort tid efter kunne arrangørerne altså melde alt udsolgt. Det er ny rekord – ikke tidligere [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/lilleb%c3%a6lt-halvmarathon-udsolgt-pa-11-timer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Styrketræning som supplement til løb</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/styrketr%c3%a6ning-som-supplement-til-l%c3%b8b/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/styrketr%c3%a6ning-som-supplement-til-l%c3%b8b/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 12:22:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Christensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Styrketræning]]></category>
		<category><![CDATA[eksplosivitet]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[plymoetrisk træning]]></category>
		<category><![CDATA[træningspas]]></category>
		<category><![CDATA[træningsprogram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=1779</guid>
		<description><![CDATA[Det diskuteres ofte blandt løbere og folk der styrketræner om de to former for træning kan komplimentere hinanden på en hensigtsmæssig måde, og hvilke resultater det kan give. Altså kan man blive en bedre løber, hvis man også indimellem styrketræner? Det er en meget svær diskussion. Jeg har muligvis ikke et endegyldigt svar, men jeg [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/styrketr%c3%a6ning-som-supplement-til-l%c3%b8b/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Crossfit &#8211; prøv det nu!</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/crossfit-pr%c3%b8v-det-nu/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/crossfit-pr%c3%b8v-det-nu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 13:43:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Styrketræning]]></category>
		<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[Crossfittræning]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[træningsvideo]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=1695</guid>
		<description><![CDATA[Har du stadig ikke fået prøvet crossfit? Kom i gang! Crossfit er en alle tiders form for træning, der med sin intensitet og variation gør det sjovt at komme igennem den styrketræning mange gerne vil supplere deres løb med. Jeg har tidligere skrevet et indlæg, umiddelbart efter at jeg for første gang stiftede bekendtskab med [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/crossfit-pr%c3%b8v-det-nu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prøv barfodsløb og undgå slidgigt?</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/pr%c3%b8v-barfodsl%c3%b8b-og-undga-slidgigt/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/pr%c3%b8v-barfodsl%c3%b8b-og-undga-slidgigt/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 09:08:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens Jakob</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[barefoot running]]></category>
		<category><![CDATA[barfodsløb]]></category>
		<category><![CDATA[langdistanceløb]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[slidgigt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=1578</guid>
		<description><![CDATA[En hel ny genre er kommet på banan de seneste mange år. Barfodsløb. Barfodsløb går ud på at du dropper løbeskoene for at løbe på den naturlige måde og derved undgå alle de negative og unaturlige ting der er ved løbesko. Men er det nu også i virkeligheden så slemt at løbe i løbesko? Og [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/pr%c3%b8v-barfodsl%c3%b8b-og-undga-slidgigt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Betydningen af dehydrering ved tærskeltræning</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/betydningen-af-dehydrering-ved-t%c3%a6rskeltr%c3%a6ning/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/betydningen-af-dehydrering-ved-t%c3%a6rskeltr%c3%a6ning/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 12:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernæring]]></category>
		<category><![CDATA[dehydrering]]></category>
		<category><![CDATA[forsøg]]></category>
		<category><![CDATA[laktat]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=1104</guid>
		<description><![CDATA[Dette forsøg fortæller noget om betydningen af dehydrering ved tærskeltræning. To forsøgsgruppe skal igennem et forsøg. Læs hvor meget en lille ændring i væskebalance kan ændre dit resultat. BAGGRUNDSVIDEN FOR FORSØGET Forsøgspersonerne var roere fra et universitet i USA. Der var i alt 7 trænede piger. Forsøgspersonerne blev inddelt i 2 grupper. Gruppe 1 skulle [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/betydningen-af-dehydrering-ved-t%c3%a6rskeltr%c3%a6ning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

