Kortisol: stresshormonet over alle stresshormoner!

Her er en artikel om kortisol og stress. Kortisol er, som overskriften antyder, et stresshormon. Det nedbryder muskler, og spiller tonsvis af roller i kroppen. Stress øger kortisolkoncentrationen hvilket medfører forhøjet blodtryk hvilket medfører at du dør. Så hold dit kortisolniveau nede.

[Read more...]

Share

Muskeltab ved kortisol?

Undrer du dig over hvorfor alle dine timer i fitnesscenteret fejler og du opnår ikke de ønskede resultater? Muligvis har kortisol indflydelse. Efter at have læst denne artikel, vil du have en bedre forståelse for kortisol og hvad hormonet gør, samt hvordan du kan mindske de negative effekter af kortisol. [Read more...]

Share