Optimering af din løbetræning (del 1)

Se på din træning som den er nu. Muligvis løber du for meget, for lidt, for hårdt eller for let, uanset hvad, er der stor sandsynlighed for at du laver nogle generelle fejl inden for løbeverdenen. Forestil dig som en lettere, hurtigere og mere stilet løber. Denne artikel vil give eksempler på de væsentligste løbefejl, hvoraf du formodentlig også kan identificere dig med nogle af disse. [Read more...]

Share