Tredje træningstime, d. 27. september

Det er godt at jeg aldrig ved hvad der venter mig, når jeg mødes med Abraham Gaaei. Denne træningstime viste sig nemlig at blive den, til dags dato, mest konditionsudfordrende. Heldigvis havde jeg denne gang husket at få spist og drukket rigeligt i løbet af dagen, så der var energi nok, samt et stabilt blodsukker.

[Read more...]

Share

Første træningstime, 20. september

Så er vi i gang. Abraham forklarer, at denne første træningssession skal bruges til at finde ud af, hvor mit udgangspunkt er når det gælder styrke og kondition. Øvelserne er enkle og effektive. Det er motiverende for mig, at han undervejs gør meget ud af at forklare og vise mig hvordan jeg laver helt basale træningsøvelser som armbøjninger, mavebøjninger og rygøvelser, så jeg får mest muligt ud af hver enkelt øvelse. [Read more...]

Share