Kettlebell træning – er den kommet for at blive?

Af Kristian Bradsted, cand. scient i idræt & sundhed – www.kristianbradsted.dk

Kettlebells har for alvor slået igennem som en af tidens mest populære træningsredskaber. Du kan finde dem i din sportsbutik – både den lokale og den på nettet. Mange fitnesscentre har i dag de populære jernkugler stående, ligesom kettlebell træning, har fået sin faste tid på centrenes holdplan. Men hvad er kettlebells egentlig? Og er det værd at stifte bekendtskab med kettlebell træning, eller er det en fitnesstrend, som inden længe vil være erstattet af en anden? [Read more...]

Share