<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Aktiv Motioniltoptagelse</title>
	<atom:link href="http://aktivmotion.dk/tag/iltoptagelse/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://aktivmotion.dk</link>
	<description>Løb Styrketræning Ernæring</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jan 2012 08:11:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Find dit kondital</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/find-dit-kondital/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/find-dit-kondital/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 May 2010 12:37:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Louise Brun</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[hvilestofskifte]]></category>
		<category><![CDATA[iltens energetiske værdi]]></category>
		<category><![CDATA[iltoptagelse]]></category>
		<category><![CDATA[kondital]]></category>
		<category><![CDATA[konditallet]]></category>
		<category><![CDATA[maksimal iltoptagelse]]></category>
		<category><![CDATA[nyttevirkning]]></category>
		<category><![CDATA[topunktstest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=1594</guid>
		<description><![CDATA[Dit kondital er et udtryk for din maksimale iltoptagelse &#8211; altså din krops maksimale evne til at optage ilt – divideret med din kropsvægt. Men hvordan er det nu lige at man finder frem til sit kondital, hvis man ikke har adgang til et laboratorium, og alt det udstyr der findes i et laboratorium. Laboratoriumtesten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/find-dit-kondital/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maksimal iltoptagelse – et must inden for løbetræning</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/maksimal-iltoptagelse-%e2%80%93-et-must-inden-for-l%c3%b8betr%c3%a6ning/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/maksimal-iltoptagelse-%e2%80%93-et-must-inden-for-l%c3%b8betr%c3%a6ning/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 08:50:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fysiologi]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[iltoptagelse]]></category>
		<category><![CDATA[maksimal iltoptagelse]]></category>
		<category><![CDATA[puls]]></category>
		<category><![CDATA[pulsreserve]]></category>
		<category><![CDATA[slagvolumen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=1144</guid>
		<description><![CDATA[Den maksimale iltoptagelse er meget vigtig inden for mange sportsgrene. Inden for løbetræning er den maksimale iltoptagelse især vigtig, og i denne artikel kan du læse om den maksimale iltoptagelse, kroppens begrænsninger og meget mere. Lær hvordan du bliver en bedre løber. Den maksimale iltoptagelse er altafgørende inden for rigtig mange løbedistancer. Det er derfor [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/maksimal-iltoptagelse-%e2%80%93-et-must-inden-for-l%c3%b8betr%c3%a6ning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aerobe processor og anaerobe processor under løb</title>
		<link>http://aktivmotion.dk/aerobe-og-anaerobe-processor-under-konkurrencel%c3%b8b/</link>
		<comments>http://aktivmotion.dk/aerobe-og-anaerobe-processor-under-konkurrencel%c3%b8b/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 19:16:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JJ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fysiologi]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[aerob]]></category>
		<category><![CDATA[anaerob]]></category>
		<category><![CDATA[iltoptagelse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aktivmotion.dk/?p=974</guid>
		<description><![CDATA[Denne artikel om aerob og anaerob arbejde, arbejder med skilringen mellem disse to begreber. Artiklen kommer i sær ind på det aerobe arbejde under løb, og hvordan det trænes. Desuden stilles der tvivl ved hvilke faktorer der er afgørende for eliteudøveres præstationer. Er det iltoptagelsen der er altafgørende, eller har mindre organismer i kroppen en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://aktivmotion.dk/aerobe-og-anaerobe-processor-under-konkurrencel%c3%b8b/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

