Kreatin eller ikke kreatin?

Kreatin er videnskabeligt bevist som værende et fornuftigt kostsupplement, der kan hjælpe kroppen til kortvarigt at yde et eksplosivt arbejde. Kreatin danner i kombination med fosfat adenosintrifosfat, der er den eneste egentlige energikilde der kan forbrændes i kroppen. Læs her med om hvad kreatin er, hvordan virker kreatin, om kreatin er sikkert og meget, meget mere.

[Read more...]

Share