Typer af muskelfibre – hvilken fibertype kræver din løbedistance?

muskelfibreDet kan være godt at vide nogen om ens egen muskelfibertypesammensætning. Men hvad er muskelfibre egentlig og hvad er de forskellige muskelfibertypers egenskaber? Denne artikel kommer vidt omkring de forskellige muskelfibertype og hvordan de fungerer.

[Read more…]

Share