Jeg vil det næste stykke tid her på bloggen sætte fokus på fedt. Der vil komme nogle uddybende artikler om fedt, og selvfølgelig også nogle diæter og kostplaner, som du eventuelt kan forsøge dig med, hvis du har mod på det. Nogle mere detaljerede end andre. Så går du og overvejer et vægttab, bør du måske læse med her. Der kommer også kostprogrammer for den mere seriøse idrætsudøver, som varierer meget i kompleksitet.

[Read more...]