Anaerob kapacitet – en vigtighed i alle sportsgrene

Ser du somme tider atletik, herunder løb, i Tv? Hvis ja, så prøv at bemærk 800m løbernes opførsel efter den tilbagelagte distance – de er total smadrede. 800m løb øger mælkesyren maksimalt i musklerne og kræver stor anaerob kapacitet.

[Read more...]

Share