AktivMotion.dk er en blog, der udgiver forskellige artikler om diverse emner – alt sammen i den aktive idrætsudøvers interesse. Vi vil forsøge at skrive uddybende artikler om kroppen, der enten har været meget diskuterede, eller om emner, vi finder interessante. Sværhedsgraden af artiklerne vil variere, men vi vil forsøge at gå i dybden med diverse fysiologiske problemstillinger. Ofte læser man korte artikler på blogs om emner man allerede har stor viden inden for, hvilket kan virke nyttesløst. Denne problematik vil AktivMotion.dk selvfølgelig forsøge at undgå.

Vi håber at alle læsere vil få noget nyttigt ud af at læse vores artikler.

 Lidt om hovedet bag AktivMotion.dk

Navn: Jens Jakob Andersen

Født: 7. oktober 1990

Adresse: Grønjordskollegiet 2,7. – 2814, 2300 København S

Studerende på Copenhagen Business School efter lange overvejelser om medicin og idræt

Tel: 6015 2895

Mail: JJ@AktivMotion.dk

Hvad kan du bruge AktivMotion.dk til?

Nu sidder du måske som 32 årig habil super-motionist og tænker: ”hvad skal jeg bruge artiklerne til, når knægten er fra 1990?”, og det er såmænd meget simpelt. De skal gøre dig klogere. Jeg går meget op i træningsfysiologi og idræt generelt, hvorfor jeg læser mig til meget nyttig viden, som jeg glædeligt deler med dig derude. Jeg er ikke en facitliste, og i diskussionerne på AktivMotion.dk bliver jeg ofte selv klogere af læseres kommentarer, der har udviklet en viden inden for et emnet, jeg muligvis ikke har været skarp på. AktivMotion.dk er ikke en side hvor jeg vil vise hvor meget jeg ved om træning, men hvor jeg sammen med dig som læser vil udvide alles horisont inden for træning, da vi har det til fælles, at vi har samme interesse.

Hvor får jeg min viden til artikler fra?

Når jeg skriver en ny artikel tænker jeg på, hvad jeg synes er det mest interessante inden for træning i øjeblikket, eller på hvad jeg har læst for nyligt om ny forskning eller lignende. Derefter søger jeg materiale om emnet, og sammenfatter min nye viden i en artikel som du forhåbentlig finder interessant.

Jeg håber du får RIGTIG stor glæde af AktivMotion.dk, og at siden kan bidrage med noget til din træning.

CV (store bedrifter i mit liv):

1995: Jeg er 5 år, og efter en cykelferie på Ære med min mor, cykler jeg 90,1km på en dag

1998: Til skolernes motionsdag i 2. Klasse løber jeg 9,6km (kan ikke huske på hvor lang tid)

2004: Jeg er 14 år, spiller meget fodbold, og en aften i foråret omkring kl. 22 beslutter jeg mig for at løbe mit første uofficielle halvmaraton – så vidt jeg erindre i en tid mellem 1t 50min og 2t.

2005: Nu et år ældre, går jeg på Højer Ungdomsskole, hvor jeg dyrker 5-7 timers sport dagligt. Jeg sætter skolerekord i barfodsløb (i snebedækket landskab kl. 7 om morgenen) på en distance af 3,4km i tiden 11:34 (3:24min/km). Derudover løber jeg en tirsdag 30km som min længste distance

2006: I en alder af 16 år beslutter jeg mig for at nu vil jeg til at løbe rigtigt, og for at løbe rigtigt, skal man løbe marathon. Derfor begynder jeg at løbe 3 gange i ugen i 5 uger, hvorefter jeg til Copenhagen Marathon 21. maj kommer totaludmattet i mål i en tid på 3:50:05

2007: I vinteren bliver jeg vinder af Sønderjysk Mesterskab i terrænløb (mit første terrænløb).

2008: I en alder af 17 år, starter jeg i august en virksomhed inden for sport, som sælges 6 måneder senere.

2009: Starter AktivMotion.dk for at prøve noget nyt, inden for et emne jeg mener jeg har størst entusiasme i.

 Gæsteblogger Louise Brun

Foruden Jens Jakob vil du på Aktiv Motion også kunne støde på indlæg fra mig. Jeg hedder Louise Brun og studerer til daglig Tværfaglige studier i Sundhedsfremme og Sundhedsstrategier samt Kommunikation på Roskilde Universitet. I forlængelse af min uddannelse har jeg en interesse for, hvad en sund livsstil indebærer – både hvad angår kost, træning og velvære. Jeg glæder mig til at dele ny viden, erfaringer og artikler med jer, og håber at indlæggene indbyder til spændende kommentarer fra jer læsere.