Crossfit Rhabdo (Rhabdomyolysis) – Hvad er det?

Rigtig mange er blevet bidt af crossfit og crossfit er da også en god træningsform, hvis målet er en overall god fysik. Fænomenet Rhabdomyolysis er dog en knap så god følge af crossfit! Jeg giver her en beskrivelse af Rhabdomyolysis (Rhabdo) og hvorfor man især taler om Rhabdo i forhold til crossfit. [Read more...]

Share

Copenhagen Athletics Games

D. 11. august er der på Østerbro Stadion Copenhagen Athletics Games. For syvende gang står Sparta bag stævnet der i år bliver skudt i gang med Änglamark Løbet. [Read more...]

Share

Muskel- og Styrketræning – Frédéric Delavier

Bogen “Muskel- og Styrketræning” af Frédéric Delavier giver med sine mange illustrationer et indblik i hvilke muskeldele du træner i forbindelse med din muskel- og styrketræning. Aktiv Motion giver en gennemgang af Frédéric Delaviers Muskel- og Styrketræning. [Read more...]

Share

Body Worlds

Body Worlds

Kilde: Eksperimentarium.dk

Body Worlds udstillingen holder i øjeblikket til på Experimentarium i København, og har du ikke allerede været inde og se den, kan jeg kun anbefale dig at gøre det inden Body Worlds d. 4. september igen forlader Danmark. [Read more...]

Share

Powerade Halvmarathon

Powerade Halvmarathon afholdes igen i år i København og der er lagt op til et løb i endnu større format end sidste år. Læs mere om Københavns nye store halvmarathon – Powerade Halvmarathon.

[Read more...]

Share

Bøger om sundhed på Aktiv Motion

I takt med at interessen for sundhed stiger, stiger antallet af bøger om sundhed. Aldrig før er så mange bøger om sundhed udkommet – nogle bedre end andre. Aktiv Motion holder dig fremover opdateret om hvilke nye bøger om sundhed der kommer på markedet, og giver dig en anmeldelse af bogens værdi for en sportsentusiast. [Read more...]

Share

Copenhagen Marathon – et tilbageblik

Copenhagen Marathon 2011 er overstået, og det er blevet tid til at se tilbage på årets udgave af det populære løb. Læs hvilken rekord der blev slået og hvem der gennemførte løbet i den bedste tid. Del også gerne dine Copenhagen Marathon erfaringer med læserne på Aktiv motion. [Read more...]

Share

Ultraløb med The North Face

Nu kan man få løbetips fra nogle en af verdens bedste ultraløbere. Sæsonen for både danske og internationale ultraløb er i fuld gang, med The North Face Ultra-Trail Du Mont Blanc i slutningen af august som et af sæsonen vigtigste og største løb.

[Read more...]

Share

Motion på arbejdspladsen

Efter en lang arbejdsdag er der ikke noget bedre end at få rørt kroppen. Og det gælder især hvis man, ligesom en stor del af danskerne, har et job hvor man sidder ned hele dagen. Men tænk nu hvis man kunne få både et aktivt arbejdsliv og et aktiv fritidsliv? [Read more...]

Share

Nørrebroløbet – for et mangfoldigt og positivt Nørrebro

 

Nørrebroløbet giver dig d. 15. maj mulighed for at se Nørrebro fra sin bedste side. Nørrebroløbet er 5 km. gennem den mangfoldige bydel, og du er inviteret til både løb, musik og samvær.

Det er ikke altid positiv omtale bydelen Nørrebro er kendt for. Det vil syv 14-15 årige drenge gerne ændre ved, og derfor har de med støtte fra Dansk Flygtningehjælp stablet Nørrebroløbet på benene. Med Nørrebroløbet vil de gerne vise at Nørrebro byder på en masse spændende steder.

Nørrebroløbet

Nørrebroløbet

Nørrebroløbet finder sted d. 15. maj og startskuddet går klokken 11 på Blågårds Plads. Vil du gerne støtte det gode initiativ tilmelder du dig via hjemmesiden for Nørrebroløbet – det koster 80 kr. for unge mellem 13 og 17 år og 100 kr. for voksne, mens det er gratis for børn op til 12 år at deltage i Nørrebroløbet. For de beløb får du en gavepose og snacks, og er du blandt de første 400 tilmeldte følger der også en t-shirt fra Nørrebroløbet med. Og som ved mange andre motionsløb har du under Nørrebroløbet naturligvis også mulighed for at vinde fine præmier.

Det er helt frivilligt om du vil løbe eller gå den 5 km lange distance for Nørrebroløbet – Nørrebroløbet er for alle. Ruten for Nørrebroløbet går blandt andet forbi Folkets Park, Sankt Hans Torv og Peblinge Sø, og du kan se hele ruten via hjemmesiden for Nørrebroløbet.

Nørrebroløbet afsluttes med musik og hyggeligt samvær på Blågards Plads. Musikken leveres af RubꞌAꞌDub Sundays Crew: Pharfar, Malachy, Mission & guests.

Aktiv Motion støtter Nørrebroløbet! Se hvem der ellers sponsorerer og læs mere om Nørrebroløbet i løbets flyer.

 

 

Share